Binnen de psychotherapie bestaan veel verschillende stromingen. Iedere stroming kenmerkt zich door een eigen visie op het ontstaan van problemen of klachten. Deze visie bepaalt ook het idee over hoe problemen het beste kunnen worden aangepakt. Zo ontstaat een bepaalde behandelwijze. 

Er bestaan niet alleen veel verschillen tussen therapieën, maar ook tussen mensen onderling. Het is dan ook belangrijk om die vorm van therapie te vinden die het beste aansluit bij jou als mens in jouw unieke situatie. De integratieve psychotherapie beperkt zich daarom niet tot één benadering maar zet inzichten en methoden uit verschillende stromingen in. Zo kan er bijvoorbeeld gewerkt worden met technieken uit de cognitieve (gedrags)therapie (RET/ACT), de hypnotherapie, het neurolinguïstisch programmeren (NLP), innerlijk kind werk, transactionele analyse (TA) en mindfulness.

Het behandelplan wordt altijd 'op maat gemaakt'. Zo ben jij als uniek mens met jouw unieke verhaal bepalend voor de inhoud en het verloop van de begeleiding.